"Темпераментные" болезни: флегматикам грозит язва, холерикам — проблемы с печенью

Представьте себе такую ситуацию: вы поставили на стул клетку с яйцами, а кто-то из домашних случайно сел на нее. Какой будет ваша первая реакция? Ответив на этот вопрос, вы узнаете о типе своего темперамента и характерных для него болезнях.

"Я ПРИДУ В БЕШЕНСТВО"

Так ответит холерик. Слабым местом несдержанных и вспыльчивых холериков являются печень и желчный пузырь. Соответственно их болезни — холецистит, хронический гепатит, иногда цирроз.

Чтобы защитить свое здоровье, холерики должны регулярно и плотно обедать, свести к минимуму бодрящие напитки. Им нужна свежая зелень, особенно сельдерей, ежедневным блюдом в меню холериков должна стать овсянка. Стоит избегать длительного пребывания на солнце, жаре, напротив, полезно обливание холодной водой. Холерикам желательно держать дома кошку или кролика, аквариумных рыбок серебристого цвета. Оптимальный отдых для холерика — активные путешествия и общение с людьми. Люди этого темперамента должны строже других соблюдать границу между своей карьерой и семьей. Одежду холерикам лучше носить синего и бирюзового цветов.

"Я ИСКРЕННЕ РАССМЕЮСЬ"

Вы сангвиник. Оптимизм сангвиников, казалось бы, должен защищать их от недугов. Но это не так: у сангвиников, людей с открытым сердцем, часто страдает именно сердечно-сосудистая система. Их подстерегает опасность инфаркта, причем с высокой вероятностью повторного. Также сангвиники склонны к варикозному расширению вен.

Сангвиники должны включать в свой рацион продукты, богатые витамином Е: семечки, орехи. Им не стоит злоупотреблять сладостями, более полезны продукты с горьковатым вкусом — лук, баклажаны, чеснок. Также сангвиникам полезно молоко и все молочные продукты. Лучшим отдыхом для них является легкая созидательная работа: рисование, шитье, плотничество. Сангвиникам-телеманам стоит выбирать фильмы ужасов и трагедии, а комедийные картины в своем телеменю свести к минимуму. В одежде лучше предпочесть зеленый, серый и черный цвета.

"Я РАССТРОЮСЬ"

Так поведет себя меланхолик. У меланхоликов слабая, склонная к стрессам нервная система, поэтому у них напряженнее работают сердце и мозг, отсюда — инфаркты и инсульты. Помимо этого, легко поддающиеся влиянию меланхолики еще и имеют несчастье "присваивать" болезни, типичные для всех остальных темпераментов.

Меланхоликам рекомендуется пить зеленый чай и травяные чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, боярышника. В пищу нужно добавлять специи: тмин, базилик, майоран, анис. Меланхоликам полезны морковь, свекла, мед, гречка. Есть лучше горячую пищу, часто, но понемногу и в строго определенное время. В малых дозах полезен алкоголь, особенно коньяк. Меланхоликам необходим долгий сон, по вечерам показаны горячие ванны с солью, им обязательно нужно держать ноги в тепле, избегать холода и ветра. Лучший отдых для меланхолика — с книжкой на диване, при этом им рекомендуется читать юмористические рассказы, смотреть по телевизору хорошие комедии и сократить до минимума просмотр трагедий и фильмов ужасов. В одежде стоит предпочесть желтые, красные, оранжевые оттенки.

"Я ОСТАНУСЬ СПОКОЕН"

Ответ флегматика. Недугам редко удается одолеть этих "гигантов психической стабильности", однако если они заболевают, то болезнь протекает тяжело. Для флегматиков характерны желудочно-кишечные проблемы, в частности язва желудка. Также они могут быть предрасположены к заболеваниям носоглотки. Флегматику с утра нужно подзарядиться чашкой крепкого кофе. Полезны свежие и соленые огурцы, квашеная капуста, кислые щи, борщи, рассольники, лук, тмин, морковь, рис и овсянка, кисломолочные продукты. Флегматику не стоит злоупотреблять мучным и сладким; рекомендованы баня и сауна, контрастный душ. Им стоит почаще читать детективы, смотреть по телевизору добротные боевики и отказаться от мелодрам. Лучший отдых для флегматика — уединение на свежем воздухе, в общении с природой или любимой собакой. Кстати, лучше всего завести собаку охотничьей породы: подвижная, нервная, она быстро расшевелит своего медлительного хозяина. В одежде флегматиков желательны яркие краски.