От головокружения помогут жгучий перец и морская капуста

В некоторых ситуациях головокружение может ощущать даже совершенно здоровый человек — достаточно резко встать утром с постели или запрокинуть голову. Но если голова кружится систематически, головокружение является симптомом какого-либо заболевания.
ПРОВЕРЬТЕ УШИ
Поскольку отвечающий за наше равновесие вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе, то чаще всего причиной головокружений являются болезни ушей, например отит. Такому головокружению обычно предшествует боль в ухе, оно сопровождается иллюзией перемещения в пространстве собственного тела или окружающих предметов, а также тошнотой, рвотой, холодным потом.
Если головокружение возникает в виде внезапных приступов и сопровождается шумом в ушах, снижением слуха — скорее всего, это болезнь Меньера. Иначе ее называют водянкой внутреннего уха — болезнь возникает, когда жидкости, омывающей внутреннее ухо, становится больше обычного. При болезни Меньера (если ее не лечить) постепенно снижается слух, причем только на определенные частоты — человек может прекрасно слышать то, что говорят шепотом, но не слышит обычную речь.
ОТ НЕВРОЗА ДО ИНСУЛЬТА
Головокружение в сочетании с тошнотой, свето- и звукобоязнью может быть предвестником мигрени. Если головокружение и головная боль приходят одновременно, не исключено, что его причина — отравление. При шейном остеохондрозе легкое головокружение может возникнуть вслед за резким поворотом шеи, после сна на высокой неудобной подушке, поднятия тяжестей. В этом случае головокружение нередко сочетается с болью в шее или в области затылка. Ощущением тумана в голове, дурнотой, страхом падения может сопровождаться головокружение при неврозе или депрессии. Такое головокружение может продолжаться неделями и даже месяцами. Страдают от головокружений и те, у кого в крови понижено содержание сахара. Также голова может закружиться при повышенном или пониженном давлении, анемии. Если головокружение возникает остро, сопровождается потерей сознания, нарушением координации, зрения, чувствительности, нужно вызывать "скорую" — это может быть инсульт.

Между прочим Головокружение могут вызвать некоторые лекарственные препараты: средства от аллергии (супрастин, димедрол, тавегил), от простуды (колдрекс, терафлю), ряд антибиотиков, снотворные и транквилизаторы, мочегонные препараты и препараты, снижающие артериальное давление.

БОЛЬШЕ ФОСФОРА, МЕНЬШЕ СОЛИ
Людям, склонным к головокружениям, нужно есть продукты, содержащие фосфор: рыбу, яйца, редис, огурцы, миндаль, горох, грецкие орехи. И ограничить количество соли — высокое ее содержание в пище приводит к задержке воды, что, в свою очередь, может вызывать нарушения функций среднего уха. Также следует избегать кофе и отказаться от табака — они повышают чувствительность организма к движению. Ежедневно полезно принимать по чайной ложке морской капусты в порошке, пить свежевыжатый морковный сок, яблочный уксус (2 чайные ложки на стакан воды 2 раза в день).
При приступе нужно лечь на спину, положив на подушку голову и плечи (это положение улучшает кровоснабжение мозга), закрыть глаза. Полезно подышать маслом камфары, помассировать точку между носом и верхней губой. Можно добавить щепотку красного острого перца в стакан с теплой водой и сделать пару маленьких глотков. Перец разгорячит кровь, стимулируя ее приток к мозгу.